五星体育运动篮球私人训练课程,全方位提升你的篮球技能
成都篮球私教班由拥有丰富场上和场下训练经验的篮球教练授课,篮球私教课程内容包括FAT基础提升训练、1对1专项训练、高强度精英专项训练、投篮机位训练成都篮球私人教练,全方位提升学员篮球技术。
篮球私教课
课程描述
篮球私教课程是五星体育独有的培训项目。由于团体训练班人数较多,教练会采用分组训练的方式授课。有些学员的技术不足,篮球私教课程会做适当的调整。我们的专业外籍教练会评估每一位学员的篮球技术,然后根据学员的优势和劣势制定相应的训练计划。目标是经过短暂的训练,每一位学员都能明显提高篮球技术。最终,可以达到提高自己成为更全面的球员的目标。五星体育针对学员和家长推出了篮球私教课程。
篮球私人训练课程特色
1.因材施教。教练会根据学员的不同情况制定具体的训练计划,并随时进行调整;
2.高强度、高水平、严格选材
3. 提升速度快
篮球私教内容
篮球私教课程包含1对1专项训练、高强度精英专项训练、FAT基础提升训练、投篮机位训练。
1对1专项培训课程:根据学员个人情况及目标制定课程计划,外教进行1对1单独辅导,课程时长1小时,课程数量可定制。
HIT训练为4对1:1名教练对4名学生,融合多项高端篮球技能提升训练,包括力量训练、负荷极限提升训练等,并根据每位学生的体型、速度、天赋水平调整课程。
FAT培训为6对1:1教练对6名学员,课程设置充满挑战性,很多练习可以在家完成,学员也可以在日常生活中反复练习成都篮球私人教练,课程最后30分钟采用竞赛形式,让学员及时将课堂所学知识运用起来,让学员在实战中掌握技术。
射击机训练课:纠正学员射击姿势,科学的受力原理,调整射击速度;借助射击机,训练学员在不同位置、角度稳定射击,协调步伐、技术;通过射击机记录学员射击数据,定期制定、调整球员阶段目标与训练计划。
课程目标
篮球私教班帮助学员全面提升自我成都篮球私人教练,加速篮球学习进程,帮助那些极其认真、努力,想要深度发掘自身天赋的球员实现自己的目标。
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